哺乳期掉头发厉害主要由激素水平变化、营养不足、精神压力大、睡眠不足及护理不当等因素导致，具体如下：
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激素水平改变：分娩后，女性体内的雌激素水平会由怀孕时的高水平降至产后的正常水平，这种急剧变化会对头皮毛囊细胞功能造成明显影响，导致毛囊细胞暂时处于抑制状态，从而出现头发脱落增加的现象。
营养不足：哺乳期女性由于食欲不振、消化不良或吸收差等原因，可能导致营养摄入不足，出现营养缺乏或营养不均衡，以及体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢，导致脱发。
精神压力大：哺乳期女性可能面临较大的精神压力，如照顾婴儿、适应新角色等，这些压力可能导致植物神经功能紊乱，进而引发脱发。
睡眠不足：哺乳期女性由于要按需喂养宝宝，可能导致睡眠时间不足或睡眠质量不高，长期如此会影响身体的正常代谢和头发的生长，从而出现掉头发的现象。
护理不当：如果哺乳期女性频繁洗头、梳头，或者使用刺激性的洗发水、护发素等，都可能导致头发受损，从而出现脱落的现象。此外，经常使用电吹风吹头发、烫发、染发等，也会对头发造成损伤，从而增加头发脱落的风险。
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